Μάγκυ Μιχαηλίδου, MSc.
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
Κλινική Εργοφυσιολόγος
Ειδικότητα στην Πρόληψη και
Αποκατάσταση Χρόνιων Παθήσεων
TRX Όργανο Γυμναστικής. Όργανο Εκγύμνασης TRX.
Αθρίτιδα - ¶σκηση για Αθρίτιδα
Videos - TV
Η Επίδραση της Ασκησης στον Οργανισμό
Η Κοιλιά δεν είναι Αρχοντιά
Η άσκηση είναι φάρμακο
Η σωστή και συστηματική σωματική άσκηση μπορεί να αποφέρει τεράστια οφέλη για την υγεία αλλά και τον άνθρωπο σαν ολότητα. Οι θεραπευτικές εφαρμογές της άσκησης είναι πλέον ευρέος γνωστές και πολύτιμο εργαλείο στην υπηρεσία της ιατρικής κοινότητας. Η συνταγογραφία ενός εξειδικευμένου προγράμματος για σωματική άσκηση που θα επιφέρει θετικό αποτέλεσμα με ασφάλεια στον ασκούμενο καθώς και η εφαρμογή, εκπαίδευση και αναπροσαρμογή του στον ασκούμενο είναι το έργο ενός εξειδικευμένου γυμναστή - εργοφυσιολόγου.
Κατόπιν δεκαπέντε χρόνων εργασίας στο χώρο της άσκησης είτε σε υγιή άτομα που ήθελαν να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση και την εικόνα τους, είτε με άτομα που έπρεπε να γυμναστούν για λόγους υγείας μπορώ να πω ότι, τα αποτελέσματα γι'αυτούς που έχουν την θέληση, την επιμονή και την υπομονή σε συνδυασμό με τη σωστή καθοδήγηση είναι θεαματικά. Είμαι πολύ υπερήφανη και χαρούμενη που βοήθησα και βοηθώ με μέσον την σωματική άσκηση , ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους και να κερδίζουν μέρα με την μέρα την υγεία τους και το στοίχημα με τον εαυτό τους.
¶σκηση και Παχυσαρκία
Αερόβια ¶σκηση
¶σκηση & Βάρη
¶σκηση & Μεταβολικό Σύνδρομο
Μύθοι και αλήθειες για την άσκηση
¶σκηση & Χρόνιες Παθήσεις
¶σκηση & Καρδιά
Επιλέξτε κάθε μια από τις παραπάνω εικόνες για να δείτε το αντίστοιχο video.